❗Mga Senior, Ingat sa 5 “Sugar-Free” Snacks — Minsan Mas Nakakalito ang Label! “Ma, bumaba na ba sugar n’yo? Ang dami n’yo nang biniling ‘sugar-free,’ ah,” tanong ni Lorie habang inaabot ang glucomete...
Napansin mo na ba na may araw na okay ang ulo mo, pero sa ibang araw, parang may mahigpit na panyo na nakapulupot sa noo mo — kahit hindi ka naman pagod, hindi rin kulang sa tulog? Tapos mapapaisip ka...
“Ma, ang reklamo n’yo gabi-gabi, binti na naman,” sabi ni Rina habang inaayos ang kumot ng nanay niyang si Lola Dely, 71. “Parang hinihila ’yung binti ko, anak,” sagot ni Lola.“Pagod na pagod kahit hi...
Naranasan mo na ba ’yong kakapaligo mo lang, ang sarap-sarap ng pakiramdam, tapos biglang… KRRRAMP! Yung binti mo parang may bakal na humigpit, naninigas ang paa, hindi mo maunat ang daliri sa paa, at...
❗Mga Senior, 7 Prutas na Mas “Kidney-Friendly” (Kung Tama ang Portion) — Ayon sa Nutrisyon Tips! “Dok, bawal na po ba lahat ng prutas sa kidney ko?”Yan ang tanong ni Lola Norma, 72, nang sabihin ng ne...
10 Nakasanayang Gawi sa Umaga na Puwedeng Magpalala ng Acid Reflux sa Seniors!Naranasan mo na ba ’yong kakapaligo mo lang, ang sarap-sarap ng pakiramdam, tapos biglang… KRRRAMP! Yung binti mo parang m...
“Ma, ang taas na naman ng BP n’yo,” sabi ni Liza habang dahan-dahang inaayos ang strap ng BP monitor sa braso ni Lola Fely, 73. “Ha? Imposible naman ’yan, hindi na nga ako gaanong kumakain ng baboy,” ...
PROBINSYANANG NILAIT SA OFFICE DAHIL SA ITSURA AT AYOS NITO GULANTANG SILA ANAK PALA NG KANILNG BOSS
Episode 1: Bagong Pasok, Bagong Sugat Unang araw ni lira sa manila. Probinsyana siya—galing bicol—bitbit ang lumang backpack, baong tinapay, at pangarap na makapagtrabaho para sa kapatid niyang nag-aa...
NURSE NAGPANGGAP NA ANAK NG BILYONARYONG MAY CANCER BINIGYAN NG DOKUMENTONG NAGLALAMAN NG YAMAN NITO
Episode 1: ang pasyenteng walang dumadalaw Dumating sa private wing ng ospital ang isang matandang bilyonaryo na kilala sa siyudad, pero sa araw na iyon wala siyang kasamang pamilya. Tahimik lang ang ...
Episode 1: Ang Kwintas Na Hindi Dapat Nandito Tahimik ang lobby ng valencia tower, pero ramdam ni adrian valencia ang bigat ng hangin habang naglalakad papunta sa elevator. May board meeting siya, may...