Skip to content
Trending Story

Mga Senior, ALERT: 7 Pagkaing Puwedeng Magpalala ng Pamamanhid sa Kamay at Paa

Mga Senior, Ingat na Ingat: 8 Pagkakamali sa Gamot na Puwedeng Magdulot ng Side Effects.

Senior Awareness: 7 Senyales na Naaapektuhan na ang Atay Mo (Tahimik Lang)

BABALA: 6 “Healthy” Snacks na Mataas Pala sa Asukal at Calories.

Huwag Ipagwalang-bahala: 8 Palatandaan na Kulang Ka sa Tubig (Kahit Lagi Kang Umiinom)

Babala sa 70+: 6 Gawi Pagkagising na Puwedeng Magdulot ng Biglang Hilo

KWENTONG BUHAY
  • Home
  • Drama
  • Moral
  • Health
  • News
  • Quotes
Thursday, January 15, 2026

  • Health

Mga Senior, ALERT: 7 Pagkaing Puwedeng Magpalala ng Pamamanhid sa Kamay at Paa

Kung nararanasan mo ang pamamanhid, pangingilig, tusok-tusok, o parang “kuryente” sa kamay at paa, hindi ito dapat binabalewala—lalo na kung senior ka na. Totoo, may pagkakataon na dahil lang ito sa pagkapagod, maling upo, o pagkapit ng ugat. Pero ka...

zeekru
January 15, 2026
  • Health

Mga Senior, Ingat na Ingat: 8 Pagkakamali sa Gamot na Puwedeng Magdulot ng Side Effects.

zeekru
January 15, 2026
  • Health

Senior Awareness: 7 Senyales na Naaapektuhan na ang Atay Mo (Tahimik Lang)

zeekru
January 15, 2026
  • Health

BABALA: 6 “Healthy” Snacks na Mataas Pala sa Asukal at Calories.

zeekru
January 15, 2026
  • Health

Mga Senior, ALERT: 7 Pagkaing Puwedeng Magpalala ng Pamamanhid sa Kamay at Paa

Kung nararanasan mo ang pamamanhid, pangingilig, tusok-tusok, o parang “kuryente” sa kamay at paa, hindi ito dapat binabalewala—lalo na kung senior ka na. Totoo, may pagkakataon na dahil lang ito sa p...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Mga Senior, Ingat na Ingat: 8 Pagkakamali sa Gamot na Puwedeng Magdulot ng Side Effects.

Habang tumatanda, kadalasan dumarami ang gamot: Sa edad na 60, 70, 80 pataas, normal na may 2, 3, 5 o higit pang maintenance na iniinom araw-araw. Ang tawag dito madalas ay “polypharmacy” – maraming g...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Senior Awareness: 7 Senyales na Naaapektuhan na ang Atay Mo (Tahimik Lang)

Sa katawan natin, ang atay (liver) ang isa sa pinaka-mahihirap magtrabaho pero pinaka-tahimik. Hindi ito tulad ng puso na mararamdaman mo agad kung sobrang kabog, o tiyan na agad kumukulo pag gutom. M...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

BABALA: 6 “Healthy” Snacks na Mataas Pala sa Asukal at Calories.

Maraming Pilipino—lalo na ang mga nagsisimula nang mag-ingat sa kalusugan—ang nagbabawas ng kanin, prito, at sobrang matatabang ulam. Pero kadalasan, napapalitan lang ito ng mga “healthy snacks” na na...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Huwag Ipagwalang-bahala: 8 Palatandaan na Kulang Ka sa Tubig (Kahit Lagi Kang Umiinom)

Marami sa atin ang sasabihin: “Hindi ako dehydrated—lagi naman akong umiinom ng tubig.” Pero ang totoo, posibleng kulang ka pa rin sa hydration kahit madalas kang umiinom. Bakit? Kasi hindi lang dami ...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Babala sa 70+: 6 Gawi Pagkagising na Puwedeng Magdulot ng Biglang Hilo

Pag lampas 70, hindi na biro ang biglang hilo pagkagising. May mga senior na nagkukuwento ng ganito: Minsan, sinisisi agad sa “kulang sa tulog”, “pagod”, o “nahanginan”. Pero madalas, may kinalaman it...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Mga Senior, Ingat: 7 Karaniwang Ulam na Mataas Pala sa Sodium — Bantay Presyon!

Sa maraming Pilipinong pamilya, lalo na sa mga senior, ang ulam ang “bida” sa bawat kainan. Masarap kumain, lalo na kung may sabaw, sawsawan, at kanin — minsan nga, “Kahit wala nang ulam, basta may pa...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

WARNING: 8 Inumin na Puwedeng Magpalala ng Kidney Problem sa 60+

Pag lampas 60, hindi na ganoon kalakas ang bato (kidneys) kumpara noong bata pa. Kung noong kabataan pwedeng “kahit ano, laban lang,” ngayon mas mabilis nang sumuko ang katawan sa: Maraming senior ang...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

Huwag Balewalain, Senior: 6 Senyales na Sobrang Taas na ang Asukal Mo (Kahit ’Di Ramdam)

May mga bagay na tahimik kumilos sa katawan—walang ingay, walang “aray,” walang malinaw na warning… hanggang biglang may komplikasyon na. Isa sa pinaka-“ganito” ay sobrang taas na asukal sa dugo (high...

zeekru
January 15, 2026
Read More
  • Health

BABALA sa Mga Senior: 7 Pagkain na Akala Mo “Okay” — Pero Tahimik Palang Sumisira sa Katawan

Habang tumatanda tayo, nag-iiba ang pangangailangan ng katawan. Mas bumabagal ang metabolismo, mas nagiging sensitibo ang blood sugar, mas mabilis tumaas ang presyon, at minsan mas humihina ang kidney...

zeekru
January 15, 2026
Read More
123...67

TOP 10 TREND

  • Home
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms of Service
Copyright © 2026 KWENTONG BUHAY | Powered by News Magazine X