Skip to content
Trending Story

Mga Senior, ALERT: 7 Pagkaing Puwedeng Magpalala ng Pamamanhid sa Kamay at Paa

Mga Senior, Ingat na Ingat: 8 Pagkakamali sa Gamot na Puwedeng Magdulot ng Side Effects.

Senior Awareness: 7 Senyales na Naaapektuhan na ang Atay Mo (Tahimik Lang)

BABALA: 6 “Healthy” Snacks na Mataas Pala sa Asukal at Calories.

Huwag Ipagwalang-bahala: 8 Palatandaan na Kulang Ka sa Tubig (Kahit Lagi Kang Umiinom)

Babala sa 70+: 6 Gawi Pagkagising na Puwedeng Magdulot ng Biglang Hilo

KWENTONG BUHAY
  • Home
  • Drama
  • Moral
  • Health
  • News
  • Quotes
Thursday, January 15, 2026

  • Health

Mga Senior, ALERT: 7 Pagkaing Puwedeng Magpalala ng Pamamanhid sa Kamay at Paa

Kung nararanasan mo ang pamamanhid, pangingilig, tusok-tusok, o parang “kuryente” sa kamay at paa, hindi ito dapat binabalewala—lalo na kung senior ka na. Totoo, may pagkakataon na dahil lang ito sa pagkapagod, maling upo, o pagkapit ng ugat. Pero ka...

zeekru
January 15, 2026
  • Health

Mga Senior, Ingat na Ingat: 8 Pagkakamali sa Gamot na Puwedeng Magdulot ng Side Effects.

zeekru
January 15, 2026
  • Health

Senior Awareness: 7 Senyales na Naaapektuhan na ang Atay Mo (Tahimik Lang)

zeekru
January 15, 2026
  • Health

BABALA: 6 “Healthy” Snacks na Mataas Pala sa Asukal at Calories.

zeekru
January 15, 2026
  • Moral

HINDI KO PINAUPO SI TATAY SA HARAP NG GRAD PIC—KASI MADUMI ANG DAMIT; NGAYON, LUMIIT ANG MUNDO KAHIT MALAKI ANG FRAME

Ako si Elian, bagong graduate. Sa mga litrato, mukha akong masaya—berdeng toga, ngiting bitin, diplomas na kumikislap sa liwanag ng hapon. Pero sa gitna ng lahat ng papuri at pagpalakpakan, may puwang...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Moral

HINDI KO PINASOK ANG GRADUATION DAHIL WALANG PAMASAHE SI TATAY—SIYA NAMAN ANG NAGLAKAD HANGGANG DOON

Ako si Lira. Sa bahay namin, maaga pa lang amoy na ang pinaghalong kape at lumang sapatos. Si Tatay, laging nakasandalyas, may dalawang butas na tinatahi niya ng sinulid na hindi naman talaga tugma sa...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Moral

HINDI KO PINAGPANSIN ANG MENSAHE NI TATAY NA “INGAT”—YAN NA PALANG PINAKAMAHABANG LIHAM NIYA

Ako si Jiro, Grade 12. Sa eskwela, sanay akong mabilis—mabilis sumagot sa recitation, mabilis tumawa sa biruan, mabilis mag-scroll sa phone. Sa bahay, may isang taong kabaligtaran ko: si Tatay. Mabaga...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Moral

BINURA KO ANG APELYIDO KO SA FORM—KASI NAHIHIYA AKO SA TRABAHO NI TATAY

Ako si Arvin, Grade 11. Huling period noon, homeroom. Pinamigay ni Ma’am Sylvia ang enrollment form: “Pakisulat nang malinaw ang buong pangalan, apelyido, at trabaho ng magulang.” Simple lang dapat. P...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Moral

HINDI KO PINAGPAHINGA SI TATAY SA TRABAHO—KASI GUSTO KONG MAY BAGONG CELLPHONE

Ako si Ken, Grade 10. At kung may isang bagay na kinahihiya ko sa sarili ko, ito ’yon: pinili kong mas mahalin ang bagong cellphone kaysa ang pahinga ni Tatay. Mainit ang Abril noon, malagkit ang hang...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Drama

HINDI AKO SUMAGOT SA TAWAG NI NANAY—’YUN NA PALA ANG HULI

Ako si Paolo, first year sa kolehiyo. Sa boarding house, ang mundo ko ay headphones, hoodie, at pader na kulay-abo. Sa labas, tuloy ang bagyo; sa loob, tuloy ang tampo. At sa mesa, nakaharap sa akin a...

zeekru
October 30, 2025
Read More
  • Moral

ANG TATAY KONG KARGADOR, AKO MISMO ANG NAGKAHIYA SA KANYA—HANGGANG SA MAWALA SIYA

Ako si Reina, Grade 10. Sa lungsod namin, ang umaga ay amoy isdang bagong hango at gulay na may hamog, at ang tunog ay sigaw ng tinderang “Bili na!” na sinasagot ng kalabog ng sako sa balikat ng mga k...

zeekru
October 29, 2025
Read More
  • Moral

ANG NANAY KONG LABANDERA, KINAIN KO ANG BAON NA PARA DAPAT SA KANYA

Ako si Rico, Grade 10. Kung may amoy ang kabataan ko, amoy sabong panlaba iyon—’yung mabula na kumakapit sa daliri at sa kanto ng kuko, kahit anong kuskos mo. Sa likod ng amoy na ’yon, naroon si Nanay...

zeekru
October 29, 2025
Read More
  • Moral

ANG LOLANG LAGING NAKAUPO SA MAY TAHO—HINIHINTAY LANG PALANG DUMAAN AKO

Ako si Lino, third year sa kolehiyo. Bawat umaga, ang mundo ko ay timer ng cellphone, playlist na pang-jogging, at listahan ng gagawin bago mag-8 a.m. Para akong tren: diretso, mabilis, walang hinto. ...

zeekru
October 29, 2025
Read More
  • Moral

ANG LALAKING LAGING NAKATAYO SA GATE NG SCHOOL—TATAY KO PALA NA HINDI MAKAPASOK DAHIL WALANG ID

Ako si Carlo, Grade 11 sa public high school na may malalaking rehas sa gate at guard na parang sundalo sa pelikula. Araw-araw, sa gilid ng gate, may lalaki roong nakatayo. Minsan hawak niya ang malii...

zeekru
October 29, 2025
Read More
1...626364656667

TOP 10 TREND

  • Home
  • About Us
  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms of Service
Copyright © 2026 KWENTONG BUHAY | Powered by News Magazine X