Kapag sinabi ang osteoporosis, madalas ang iniisip natin: “Buti na lang umiinom ako ng gatas.” O kaya: “Hindi naman ako nababali.” Pero ang totoo, ang osteoporosis ay tinatawag na “silent thief”—dahan...
Maraming seniors ang may reklamo na “nahihilo” pag umaga. Minsan parang umiikot ang paligid (vertigo), minsan parang lutang lang ang ulo (dizziness), minsan parang mahuhulog kapag tumayo. At dahil mad...
EPISODE 1: ANG PAG-UWI NA AKALA NIYA AY REGALO Pagod si MIA, isang OFW na halos pitong taon nang nagtitiis sa abroad. Sa bawat overtime, iniisip niya ang asawa niyang si JEROME at ang “best friend” ni...
EPISODE 1 – ANG WELCOME HOME NA HINDI PARA SA KANYA Paglabas ni Mara sa arrival area ng NAIA, parang biglang bumalik ang bigat ng mundo. Dalawang taon siyang nagtiis sa Qatar—double shift, kulang sa t...
EPISODE 1: PAGLAPAG SA BAYANG MINAHAL Pagbukas ng pinto ng eroplano, sumalubong kay Lira ang malamig na hangin ng airport—amoy aircon, kape, at alikabok ng pag-uwi. Pitong taon siyang Domestic Helper ...
EPISODE 1 – ANG BALIKBAYAN BOX NA HINDI INAASAHAN Pitong taon na sa abroad si Mara. Sa tuwing sumasapit ang Disyembre, pare-pareho ang eksena: video call, iyakan, tapos “ingat ka diyan.” Pero ngayong ...
EPISODE 1: MAIN INIT SA CHECKPOINT Tanghaling-tapat sa kalsadang alikabok sa may bayan. Nakatayo ang karatulang “CHECKPOINT – PNP” habang ang mga orange cone ay nakahilera na parang pader. Sa gilid, m...
EPISODE 1: CHECKPOINT SA MAIN ROAD Tanghaling tapat sa main road ng isang bayan sa Laguna. Nakahilera ang mga sasakyan, busina dito, singit doon. May tarpaulin na “POLICE CHECKPOINT – PNP,” mga orange...
EPISODE 1 – ANG PAG-UWI NA PARANG PANAGINIP Matagal nang binibilang ni Lena ang araw. Sa Riyadh, kada overtime niya sa ospital, iniisip niya ang dalawang anak sa Pilipinas—ang tuition, ang gatas, ang ...
BINASTOS NG PULIS ANG TAONG GRASA—PERO NANG MALAMAN KUNG SINO SIYA NOON, HINDI MAKATINGIN ANG LAHAT!
EPISODE 1: ANG TAONG GRASA SA CHECKPOINT Tanghaling-tapat sa provincial highway. Kumakapit ang init sa balat, at bawat sasakyang dumadaan ay parang hinihigop ang hininga ng kalsada. Sa gitna nito, nak...