Naranasan mo na ba ’yung kaka-ihi mo pa lang, hihiga ka, tapos maya-maya pakiramdam mo iihi ka na naman?Parang mas maraming oras sa CR kaysa sa tulog? Ganyan na ganyan ang reklamo ni Tatay Dado, 71.Sa...
“Ma, ilang tulog n’yo kagabi?” tanong ni Kay sa nanay niyang si Lola Goring, 63. “Anak, parang wala,” napapailing na sagot ni Lola.“Pagkahiga ko, ang bigat ng tiyan ko. Ilang beses akong nagising – na...
Napansin mo na ba na habang tumatanda ka, parang humihirap kumilos ang tiyan?Minsan tatlong araw kang hindi nadudumi, minsan naman puro kabag at impis na impis ang pakiramdam ng tiyan kahit kumain ka ...
“Ma, ba’t parang lutang ka na naman ngayong umaga?” tanong ni Lea habang iniaabot ang kape sa nanay niyang si Lola Remy, 64. “Ewan ko ba, anak,” buntong-hininga ni Lola.“Pagkagising ko pa lang, pagod ...
Napapansin mo ba na kahit konti lang ang kain mo sa kanin, parang ang bilis pa rin tumaas ng asukal mo sa check-up?Tapos sasabihin mo sa sarili mo: “Eh meryenda lang naman ’to… saka healthy naman ’to ...
❗6 Gulay na Puwedeng Tumulong Bawasan ang Pamamaga ng Tiyan at Kabag sa Seniors! “Aray… ang tigas na naman ng tiyan ko, parang lobo,” reklamo ni Lola Nena, 72, habang hinihimas ang puson. Kakakain lan...
Napapansin mo ba na parang laging may nakasapatos na hangin ang paa mo, o may “kuryente” sa daliri, tusok-tusok, manhid, tapos sasabihin lang sa ’yo: “Normal na ’yan, matanda ka na… lamig lang.” Ganya...
❗Lampas 70 Ka Na? 7 Bagay na Huwag Gawin Pagkagising Para Iwas Hilo at Panghihina! “Ma! Dahan-dahan lang!” sigaw ni Jun nang makita ang nanay niyang si Lola Minda, 74, na biglang tumayo mula sa kama. ...
Naranasan mo na ba ’yung paggising mo sa umaga na parang kalansing ng kalawang ang tuhod, mabigat ang balakang, at bawat hakbang papunta sa kusina ay parang paakyat sa bundok?Marami sa 60+ ang sanay n...
“Ma, bakit parang lagi na lang mataas BP n’yo kahit umiiwas na kayo sa baboy?” tanong ni Nina habang hawak ang blood pressure monitor. “Ewan ko ba, anak,” sagot ni Lola Viring, 71. “Hindi naman ako ma...