“Dati, kaya ko pang maglakad mula palengke hanggang bahay. Ngayon, sa may kanto pa lang, hingal na hingal na ako…” ’Yan ang sabi ni Tatay Ernesto, 68, habang nakaupo sa bangko sa tapat ng bahay nila. ...
Isang umaga, nag-check-up si Mang Pilo, 72, sa doktor.May dala siyang resulta ng laboratoryo: Sabi ng doktor: “Tay, maganda kung mas madalas na isda kaysa baboy at baka ang kakainin n’yo.” Umuwi si Ma...
Isang umaga, si Lola Nory (69) ay nakaupo sa gilid ng kama, hinahagod ang tuhod niya. “Hay… ang bigat na ng binti ko. Ang kasu-kasuan ko parang kalawangin na. Sabi ni kumare, kailangan ko daw ng colla...
Unang linaw lang, mga ka-senior: ang collagen mismo ay hindi karaniwang “galing sa gulay.” Ang collagen ay isang protina na natural na nasa katawan natin at madalas nanggagaling sa animal sources kapa...
Kung may senior sa bahay na laging nagigising bandang 3AM, hindi kayo nag-iisa. Marami talagang matatanda ang napapansin na mas maaga silang inaantok, mas magaan ang tulog, at mas madalas magising sa ...
May isang bagay na napapansin ko sa maraming pamilya: kapag “senior” na ang parents o lolo’t lola natin, ang dami nating gustong ipagawa—magpahinga, maglakad-lakad, uminom ng tubig, bawasan ang matata...
EPISODE 1: ANG PADALA NA MAY KASAMANG PANALANGIN Sa Riyadh nagtratrabaho si KAREN, isang OFW na halos hindi na natutulog para lang makapag-overtime. Sa bawat patak ng pawis niya, iisa ang iniisip: ang...
EPISODE 1: ANG UWI NA MAY DALANG PAG-ASA Labing-isang taon nang domestic helper si Lorna sa Hong Kong. Araw-araw siyang gumigising nang maaga, naglalaba, nagluluto, nag-aalaga—lahat para sa pangarap n...
EPISODE 1: ANG PAG-UWI NA MAY DALANG PANGARAP Umuwi si MAYA matapos ang anim na taon sa abroad. OFW siya sa isang hotel sa Dubai—tagalinis ng kwarto, tagapunas ng luha sa gabi, tagatago ng pagod sa um...
EPISODE 1: ANG PAG-UWI NA MAY BITAK Sampung taon nang OFW si MARA DELA CRUZ sa Hong Kong. Lahat ng extra shift, lahat ng holidays na ipinagpalit niya sa trabaho, iisa ang dahilan: si Tatay RICARDO. “K...