Tahimik lang ang dalagang naka-dilaw na blouse habang nakaupo sa harap ng mesa.Wala siyang make-up, simpleng ayos ng buhok, at mumurahing handbag lang ang dala.Sa kabila ng kaba, diretso siyang nakati...
Sa gitna ng maingay at masikip na palengke, napako ang lahat ng mata sa isang babae na yakap-yakap ang bag, nanginginig sa gulat. “MAGNANAKAW ‘YAN! KINUHA ‘YUNG WALLET KO!” sigaw ng tindera ng isda, h...
Mainit ang araw at mabigat ang trapiko nang ipara ng pulis ang isang pulang motor sa checkpoint.Isang babaeng naka-shorts at tsinelas ang bumaba, pawis at halatang galing pa sa isang mahabang biyahe.S...
Sa isang masikip na bahay na pawid sa gilid ng estero, umalingawngaw ang sigaw ni Mang Tonyo: “WALA KANG MARARATING! FAILURE KA!” habang nakatutok ang daliri sa nag-iisang anak na si Kira, nakatungo a...
“Paligong Walang Ligo” sa Umaga: Bakit Maraming Senior ang Gumagaan ang Katawan Kapag Tubig Lang (At Kailan Dapat Mag-ingat) Naisip mo na ba kung bakit pag gising mo sa umaga, naninigas ang balikat, t...
May mga araw na bigla mong mapapaisip: “Saan ko nga ba inilagay ang salamin?” o “Ano nga ulit pangalan ni ‘yung kapitbahay na lagi kong nakakausap?” Normal lang na may kaunting paglimot habang tumatan...
4 Unang Hakbang na Puwedeng Magbigay ng Oras, Ginhawa, at Tamang Desisyon—Bago Pa Ito Lumala Naisip mo na ba kung bakit kapag maalinsangan ang hapon o malamig ang umaga, may sandaling tila kumikipot a...
10 Ugaling Tahimik na Nagtatayo ng Tibay—Bago Pa Magbanta ang Stroke, Bali, o “Hindi Na Makalakad” Naiisip mo na ba kung gaano kahirap ang buhay kapag darating ang araw na nag-iisa kang nakatingin sa ...
Tuwing tag-ulan, parang mas mabilis “dumapo” ang sipon, ubo, at lagnat—lalo na sa mga senior. Hindi naman ibig sabihin nito na mahina ka na agad. Ang totoo, kapag malamig at mahalumigmig ang hangin, m...
Ang Murang “Buto Multivitamin” ng mga Senior: Bakit Tuyong Dilis ang Lihim sa Matibay na Buto Naisip mo na ba kung bakit tila umiikli ang bawat hakbang mo habang dumarami ang kandila sa cake—na para b...