Ang Checkpoint Na Parang Hukuman Sa Gilid Ng Kalsada Hapon noon at halos hindi na gumagalaw ang traffic sa ilalim ng flyover. May nakapaskil na karatula na “checkpoint,” may orange cones na naka-zigza...
❗Mga Senior, Subukan ang 6 Prutas na Ito para ’Di Ka Naiihi Gabi-Gabi! “Ma, ilang beses ka na namang bumangon kagabi?” tanong ni Ella habang inaayos ang kumot ng nanay niyang si Lola Inday, 72. “Ewan ...
Naramdaman mo na ba na dati, kayang-kaya mong umakyat sa hagdan nang walang reklamo, pero ngayon, dalawang baitang pa lang, parang may buhangin at pako na sa tuhod at binti? Minsan may kasamang pamama...
❗Senior Ka Na? May Pulikat o Pananakit ng Binti sa Gabi? Kainin Itong 6 Pagkain! “Aray, aray, aray! ’Yung binti ko na naman!” Alas-dos ng umaga. Nagulat si Junjun sa sigaw ng nanay niyang si Lola Merc...
Naaalala mo ba noong bata ka pa, kapag may gatas sa mesa, ibig sabihin “special”? Panlakas, pampatangkad, pampatalino. Kaya marami sa atin, hanggang ngayon, ang paniniwala: “Basta gatas, healthy.” Per...
DERMATOLOGIST: Huwag Itapon ang Hugas-Bigas! 5 Lihim Para Kuminis at Bumata ang Balat ng Senior “Dok, tanggap ko na po na kulubot na ako,” sabi ni Aling Belen, 71, habang banayad na hinihipo ang pisng...
Naisip mo na ba kung bakit ang itlog, na dati’y itinuturing na “pambansang ulam” ng mga Pinoy—mula almusal hanggang ulam sa gabi—ay minsan nagiging dahilan pa ng pagtatae, panghihina, pagsusuka, o pag...
❗5 Tinapay Na Dapat Iwasan Kapag Lampas 60 Ka Na—Lalo na ang #3! “Ma, gusto n’yo po ba ng tinapay? May binili akong ensaymada, cheesy pan de sal, at putok,” sabi ni Carla habang inilalabas ang supot m...
Naranasan mo na ba na dati, kayang-kaya mong maglakad papuntang palengke, pero ngayon, mula kwarto hanggang kusina pa lang, hingal ka na at nangangalay ang binti? Minsan, sasabihin mo sa sarili mo: “S...
❗Mga Senior, Tigilan na ang 10 Pagkaing Ito – Tahimik na Nakakasira sa Kidney at Creatinine Mo! “Lola, bakit po parang laging mataas na ang creatinine n’yo?” tanong ni Mico habang hawak ang result ng ...