“Ay naku, healthy ’to—saging lang!” ’Yan ang madalas sabihin ni Tatay Gardo, 69, tuwing may meryenda. Simula nang sabihan siyang bawasan ang matatamis at chips, pinalitan niya ng prutas ang lahat: uma...
“Ma, sinu-microwave ko na ’yung ulam, ha?” Si Lola Miding, 72, ay nakaupo sa sala habang nanonood ng paborito niyang teleserye.Narinig niya ang sigaw ng apo mula sa kusina. “Sige lang, anak, ’yung ado...
Isang hapon, nagluto si Lola Delia (68) ng paborito niyang pancit para sa mga apo.Habang kumukulo ang sabaw sa lumang kawali nilang may gasgas-gasgas na itim na “non-stick,” napansin ng anak niya: “Ma...
Maraming beses nating naririnig: “Kumain ng gulay para healthy.” Totoo naman—ang gulay ay mahalaga sa fiber, vitamins, at overall health. Pero may isang bagay na hindi palaging napag-uusapan, lalo na ...
Unang paalala: hindi masama ang OTC (over-the-counter) na gamot. Marami sa kanila ay ligtas at malaking tulong—pang-lagnat, pang-sakit ng ulo, pang-sipon, pang-body pain. Pero ang problema, dahil mada...
Marami sa atin, kapag uhaw o mainit ang panahon, ang unang hinahanap ay malamig na malamig na tubig—yung galing ref, may yelo, at parang “sarap sa lalamunan.” Pero kung senior ka (o may senior sa baha...
EPISODE 1: ANG PAGHIHIYA SA HARAP NG LAHAT Tahimik si Lia habang nakatayo sa gitna ng open office. Nakabukas ang projector, nakatutok sa report na may pulang marka—parang sugat na paulit-ulit sinasaks...
EPISODE 1: ANG AMOY NA NAGPAHIYA Maagang dumating sa airport sina Ramon, asawa niyang si Liza, at dalawa nilang anak—si Mika (10) at Junjun (6). Isang maliit na maleta lang at dalawang eco bag ang dal...
EPISODE 1: ANG PAGPASOK NG “WALANG KAYA” Tahimik na umuulan nang pumasok sa marangyang car showroom ang isang matandang lalaki. Kupas ang polo niya, may luma siyang payong, at ang sapatos ay halatang ...
EPISODE 1: PAG-UWI, PAGGUHO Pagbukas pa lang ng pintuan ng eroplano, sinalubong si Lando ng amoy ng ulan at alikabok ng Maynila. Bitbit niya ang isang lumang maleta at isang mas mabigat na pangarap: a...