❗60+ Ka Na? Eto ang 7 Bitamina na Talagang Pampalakas sa Katawan Mo! “Hay… dati ako ang taga-buhat ng bigas, ngayon isang supot ng gulay, hinihingal na ako,” reklamo ni Mang Ruben, 68, habang nakaupo ...
❗Mga Senior, Eto ang 7 Pagkain na Pampatulog Ayon sa Siyensya – Baka Ito ang Kulang Mo! “Ma, bakit gising ka pa?” tanong ni Carlo habang dumadaan sa kwarto ng nanay niyang si Lola Luming, 71. Alas-2 n...
DERMATOLOGIST: Huwag Itapon ang Balat ng Saging! Natural “Botox” Para sa Kulubot ng Senior “Dok… tanggap ko na pong may kulubot na ako,” sabi ni Lola Puring, 72, habang tinitingnan ang sarili sa salam...
“Ma, lakad tayo sa park bukas ha,” aya ni Jen sa nanay niyang si Lola Cora, 66. “Hay naku, anak, binti ko pa lang pagbangon, pagod na,” sagot ni Lola, hawak ang tuhod.Pag-akyat niya mula kama,– nangin...
❗Mga Senior, Kumain Lang ng Pagkaing Ito – Babalik ang Lakas ng Binti Mo sa Loob ng 12 Oras! “Hay naku, parang wala nang laman ang binti ko…” Iyan ang madalas na reklamo ni Mang Arturo, 72. Dati, siya...
“Dok, hindi naman ako gaanong kumakain ng baboy, isda nga halos ulam ko araw-araw,” sabi ni Mang Tony, 71, habang hawak ang kanyang laboratory results. Mataas ang BP. Medyo pangit ang kidney function....
“Ma, ang kulit mo naman, ’no? Paulit-ulit ka na!” Sunod-sunod ang atungal ng boses ng anak ni Aling Nena, 68, habang nag-aayos lang naman siya ng plato sa mesa. “Anak, nag-aalala lang ako sa’yo…” mahi...
“Ma, bakit parang mas lalo kayong nanghina simula nung araw-araw na ’yang ‘vitamins’ niyo?” Tanong ni Liza sa nanay niyang si Lola Rosing, 67, habang minamasahe ang binti nito. Halos gabi-gabi na lang...
Naiisip mo ba minsan: “Lampas 70 na ako… hanggang kailan pa kaya ako?” Tapos may makikita kang kaedad mo na: Ganun si Lolo Ruben, 74. Akala ng mga kapitbahay, “malapit na sa finish line” na siya noong...
Napansin mo ba na habang dumarami ang kandila sa cake, parang numinipis ang binti at tuhod mo, pero lumalakas naman ang kaba mo sa tuwing aakyat ka ng hagdan?Konting lakad lang, hingal na. Konting tun...