Minsan akala natin, ang delikado lang sa bahay ay madulas na sahig o hagdan. Pero may isa pang “silent hazard” na madalas hindi napapansin—ang mga kanto ng mesa at upuan. Isang maling liko, isang biglang tayo, o isang pagkabangga sa madilim na parte ng bahay, puwedeng magdulot ng untog, hiwa, pasa, o sugat. At kung senior ang mababangga, mas mataas ang risk ng:

• mas malalim na sugat (mas manipis ang balat habang tumatanda),
• mas mabagal maghilom,
• mas delikado ang pagdurugo lalo na kung may iniinom na blood thinners,
• at mas mataas ang chance ng pagkahilo o pagkawala ng balance pagkatapos mauntog.

Ang maganda: karamihan sa mga aksidenteng ito ay preventable. Kadalasan, hindi kailangan ng major renovation—simple check at ayos lang.

Sa post na ito, pag-uusapan natin ang 6 “kanto zones” sa mesa at upuan na dapat mong i-check sa bahay para iwas untog at sugat—lalo na kung may senior, bata, o taong mabilis mahilo. Pagkatapos, bibigyan kita ng practical fixes na puwedeng gawin today.

Bakit Delikado ang Kanto?

Ang kanto ang pinaka-“impact point.” Kapag bilog ang edge, mas kumakalat ang puwersa. Pero kapag matulis at 90-degree ang kanto, doon tumatama ang bigat ng bangga sa maliit na area—kaya mas:

• masakit,
• mas madaling maghiwa,
• mas madaling mag-pasa,
• at mas delikado sa ulo, balakang, at tuhod.

Kaya ang goal natin: hanapin ang mga kanto na laging nadadaanan, laging nasasagi, o nasa eye/hip level—at i-soften sila.

---

1) Kanto ng Dining Table na Malapit sa Daan (Sala ↔ Kusina)

Ito ang pinaka-common. Ang dining table kadalasan nasa “traffic area”—daan papuntang kusina, ref, lababo, o pintuan. Kapag nagmamadali, may dalang plato, o may senior na mabagal ang lakad, puwedeng sumabit ang balakang, tuhod, o braso sa kanto.

Bakit delikado:

• Madalas may bitbit (mainit na ulam, baso, kutsilyo)
• Madalas sabay-sabay ang tao sa kainan
• Madalas madilim kapag gabi at patay ang ilaw sa sala

Check mo ito:

• Dumaan ka sa tabi ng dining table na parang may bitbit kang tray.
• May space ba na at least 60–90 cm para makadaan nang hindi sumasayad?
• May kanto ba na nakausli sa mismong walkway?

Quick fixes:

• Ilayo ang mesa kahit 2–4 inches—malaking bagay na ‘yan.
• Gumamit ng corner guards (silicone/rubber) sa 4 corners.
• Kung masikip talaga, mag-consider ng round/oval table o table na may rounded edges.
• Maglagay ng night light sa dining area kung dito dumadaan pag gabi.

2) Kanto ng Coffee Table o Center Table sa Tapat ng Sofa

Ito ang “tuod” sa sala—madalas nasa gitna, at madalas dito naglalakad ang tao para umupo o tumayo. Sa seniors, pag tumatayo mula sofa, minsan umaabante ang katawan para mag-balance—at doon tumatama ang tuhod o shin sa kanto ng coffee table.

Bakit delikado:

• Coffee table often at shin-level (tama sa buto!)
• Madalas mababa ang sofa (hirap tumayo)
• Kapag madilim, hindi kita ang edge

Common injuries:

• pasa sa binti
• hiwa sa shin
• untog sa tuhod
• minsan, pag sumakit bigla, puwedeng mawalan ng balance at matumba

Ayusin ito:

• Ilayo ang coffee table nang kaunti para may “stand-up clearance.”
• Palitan ng rounded edge table o ottoman na padded.
• Lagyan ng foam corner protector.
• Kung maliit ang sala, mas okay minsan ang side tables kaysa center table.

Pro tip para seniors:
Kung hirap tumayo sa sofa, maglagay ng firm cushion o pumili ng upuan na mas mataas para hindi kailangan umabante nang sobra.

3) Kanto ng Bedside Table o Cabinet sa Tabi ng Kama (Lalo na Kapag Gabi)

Ito ang quiet danger sa kwarto. Kapag senior gumising sa gabi para mag-CR, antok pa, mabagal ang mata mag-adjust sa dilim. Kapag may bedside table na matulis ang kanto at nakausli sa path, puwedeng:

• tumama ang balakang,
• masabit ang tuhod,
• o mas malala—mauntog kung yumuko o natapilok.

Check mo ito:

• Sa dilim (patay main light), subukan mong bumangon at maglakad papuntang pinto.
• May nakausli bang drawer handle?
• May sharp corner ba na eksaktong “hip level”?

Fixes:

• Lagyan ng corner protectors at kung kaya, palitan ang handles ng mas smooth.
• Ilayo ang cabinet sa path o i-align sa kama.
• Maglagay ng motion-sensor night light sa tabi ng kama at pa-CR path.
• Huwag maglagay ng gamit sa sahig (tsinelas, charger cable) sa gilid ng kama.

Extra tip:
Mas safe kung ang daanan mula kama hanggang pinto ay clear at well-lit—kahit soft light lang.

---

4) Kanto ng Upuan na Nakausli (Dining Chairs, Armchairs, Wheelchairs)

Minsan hindi mesa ang culprit—upuan. Ang mga upuan na nakasungaw sa walkway, lalo na yung may matigas na armrest o matulis na kanto sa likod, puwedeng magsanhi ng:

• pagkabangga sa balakang,
• sugat sa braso,
• o pagkauntog sa gilid ng ulo kung yumuko.

Common scenario:

• May chair na hindi naituro pabalik sa ilalim ng mesa.
• May armchair na naka-tilt palabas.
• May plastic chair na may sharp edge na pumutok o nabiyak.

Safety check:

• Pagkatapos kumain, tingnan: may upuan bang nakausli?
• Sa sala, may upuan bang nakaharang sa path ng senior papuntang banyo?

Fixes:

• I-rule ang “chairs in” — isinusuksok pabalik ang upuan pagkatapos gamitin.
• Lagyan ng edge trim o protector kung matulis ang armrest.
• Palitan ang sirang plastic chair—kapag nabiyak, mas matalim ang edges.
• Gumamit ng non-slip chair pads para hindi gumagalaw ang upuan pag uupo ang senior (nakakadagdag balance).

5) Kanto ng Folding Table/Plastic Table at Monoblock Chairs (Madalas Matulis at Magaan)

Ito ang madalas sa maraming bahay: folding table para sa bisita, monoblock chairs sa extra seating. Convenience siya, pero risk din:

• madalas matulis ang kanto,
• magaan kaya gumagalaw,
• minsan may nakausling bakal/hinge,
• at pag luma, may rough edges.

Bakit delikado:

• Kung gumalaw ang mesa habang sumasandal ang senior, puwedeng mawalan ng balance.
• Kung matulis ang edge, mas madaling maghiwa o magdulot ng pasa.

Ayusin ito:

• Lagyan ng rubber feet ang mesa at upuan para hindi dumulas.
• Lagyan ng corner guards at edge strips.
• I-check ang hinges at bakal na nakausli—takpan o ayusin.
• Kung pang-araw-araw gamit, mas safe ang sturdier table kaysa sa sobrang magaan.

Tip:
Kung may senior, iwasan ang upuan na “lumalambot” o umaalon—dapat stable at firm.

---

6) Kanto sa Entryway at Hallway: Console Table, Shoe Rack, at Nakausling Furniture

Ito ang mga kanto na “di napapansin” kasi hindi sila ginagamit araw-araw—pero dinaanan araw-araw. Shoe racks, maliit na mesa sa may pinto, side cabinets, plant stands—kapag nakausli sa hallway, puwedeng masagi ang tuhod o balakang. At kung senior ang dumadaan, minsan nakatingin sila sa sahig para iwas dulas—kaya hindi nila napapansin ang kanto sa gilid.

Bakit delikado:

• Hallways are narrow
• Often dimly lit
• Dito dumadaan pag may dalang groceries, payong, bag

Fixes:

• I-flush ang furniture sa pader (huwag nakausli).
• Kung masikip, tanggalin muna ang console table at gawing clear ang path.
• Gumamit ng wall-mounted shelves kaysa floor-standing sa masisikip na daan.
• Magdagdag ng night lights sa hallway.

Simple rule:
Kung kailangan mong “umiwas” sa isang furniture habang naglalakad, hazard na iyon.

Bonus: 8 Practical “Anti-Untog” Solutions (Madaling Gawin, Mura, Effective)

Kung gusto mo ng mabilis na upgrade sa safety, heto:

1. Silicone corner guards (transparent—di masyadong halata)
2. Foam edge protectors para sa long edges ng mesa
3. Rearrange layout: paluwagin ang daanan (walkway priority)
4. Night lights sa hallway, bedroom path, dining area
5. Non-slip pads sa ilalim ng mesa/upuan para stable
6. Round edges: kung bibili ng bagong furniture, piliin ang rounded corners
7. Remove clutter: wag maglagay ng gamit sa sahig sa traffic areas
8. Tape markers: kung may step/edge, lagyan ng contrasting tape para kita

---

5-Minute “Kanto Check” Routine (Para sa Pamilya)

Gawin ito weekly:

1. I-check ang dining table corners
2. I-check ang coffee table edges
3. I-check ang bedside table corners + wires
4. I-check chairs kung nakausli
5. I-check hallway furniture kung nakaharang

Kung may makita kang hazard, ayusin agad—huwag ipagpaliban. Sa safety, mas mahal ang “mamaya na.”

---

Panghuling Paalala

Ang mga kanto ng mesa at upuan ay parang tahimik na “sabit” sa bahay—hindi mo iniisip hanggang may tama na. Pero kung may senior, bata, o kahit sinong mabilis mawalan ng balance, mas mabuting maagapan. Hindi mo kailangan baguhin ang buong bahay—kailangan mo lang hanapin ang 6 kanto zones na ito at gawing “soft at safe.”

Kung nakatulong ang post na ito, paki-share naman sa pamilya at mga kaibigan—lalo na sa may senior sa bahay. Baka ang simpleng paalala na ito ang makaiwas sa untog, sugat, at aksidente sa loob ng tahanan. 💛🏠🙏